声学与气味场

目标：减少噪声干扰，让人更容易进入专注或休息状态。

降噪：把刺耳、突然的声音变小（电话声、脚步声、回音）

减回响：让空间不“空、吵、响”，说话不累、开会更清晰

分区隔离：把“聊天/电话区”和“专注区”分开，互不干扰

必要时用白噪：用稳定的背景声遮住突发噪音，让注意力更稳

一句话：少突发、少回音、少互相打扰。

目标：让空间闻起来“干净、清爽、稳定”，不闷、不冲、不乱。

先解决异味源：垃圾、潮湿、油烟、宠物味、鞋柜味（根源优先）

再做通风与循环：固定两段通风（比如早晚各15分钟）

最后再加“轻提示”香气：用淡、干净的味道（木质/柑橘/茶感）做入口或工作位的轻引导

原则：宁可“几乎闻不到”，也不要香到头疼

一句话：先去味，再通风，最后用轻香做氛围稳定器。

最快见效的小动作（10分钟）

在工作区/客厅加一块软装吸音面（地毯/厚窗帘/书柜）

玄关或入口做一次“异味源清理”，并固定早晚通风15分钟
当天就会明显感觉：更安静、更不烦、更容易坐得住。